Wanneer er problemen zijn met het poepen en plassen

Er zijn veel kinderen en jongeren in de leeftijd tussen de zes en achttien jaar die plas- en/of poepongelukjes hebben of andere problemen ervaren. Weet dat dit niets is om je voor te schamen. Wij maken het dan ook graag bespreekbaar.

Met een persoonlijke aanpak bieden wij een behandeling die aansluit bij het karakter van jouw kind en het leefpatroon van jullie gezin. Wij kijken naar voeding, leefstijl en het bewegen. Hierdoor kunnen we een breed scala aan hulpvragen behandelen. Ook wanneer de oorzaak ervan niet direct duidelijk is.

Waarmee kunnen wij helpen?

• Wanneer jouw kind ongewild overdag urine verliest.
• Wanneer jouw kind herhaaldelijke urineweginfecties/blaasontstekingen heeft.
• Wanneer jouw kind vanaf zes jaar alleen ’s nachts urine verlies. We spreken dan van bedplassen.
• Wanneer jouw kind zijn/haar ontlasting niet goed kan ophouden. Jouw kind heeft bijvoorbeeld regelmatig een vieze broek overdag.
• Wanneer jouw kind zijn/haar ontlasting te lang ophoudt. We spreken dan van obstipatie.
• Wanneer jouw kind een sterk wisselend ontlastingspatroon heeft; diarree en/of obstipatie.
• Wanneer jouw kind angst heeft om te poepen, bijvoorbeeld omdat dit pijnlijk is.
• Wanneer jouw kind niet uit logeren of school(reis) durft, omdat hij/zij bang is in bed te plassen.
• Wanneer jouw kind regelmatig last van buikpijn heeft.
• Wanneer jouw kind vaak of juist heel weinig moet plassen. Een reden hiervoor kan zijn dat jouw kind een over actieve blaas en/of bekkenbodem heeft. Of juist een onder actieve.
• Wanneer jouw kind een intolerantie heeft voor specifieke voeding. Of jij als ouder het vermoeden hebt dat jouw kind een intolerantie heeft.
• Wanneer er sprake is van PDS. Oftewel jouw kind Prikkelbaar Darm Syndroom heeft.
• Wanneer jouw kind het lastig vindt regelmatig te eten- en drinken en/of te bewegen.
• Wanneer er is aangegeven dat jouw kind minder tot weinig lichaamsbesef heeft of een gespannen bekkenbodem.

Oefening baart kunst

Een korte blik op de behandeling

Met poepen en plassen is het, wat ons betreft, net als met leren lezen en schrijven. Oefening baart kunst. Tijdens onze behandelingen kunnen we afhankelijk van de oorzaak van de klachten verschillende oefeningen doen om poepen en plassen goed aan te leren. Denk aan:

• Een goede toilethouding, -gedrag en ritme over de dag;
• Een goede lichaamsbewustwording. Bijvoorbeeld hoe en wanneer reageer je op aandrang;
• Een goede beheersing van de bekkenbodemspieren;
• Het verbeteren van plas- en poeptechniek;
• Een goede ademhalingstechniek om te ontspannen;
• Een goede techniek om je hele lichaam te leren ontspannen.

Het oefenen vindt plaats met behulp van diverse leuke materialen en kent veel spelelementen. We zien namelijk graag dat jouw kind het oefenen leuk gaat vinden. Dat maakt dat het (aan)leren makkelijker gaat.

Passende voeding kan het verschil maken

Wanneer het helpend is kunnen we jou en jouw kind adviseren in passende voeding of zo nodig een dieet.

Denk bijvoorbeeld aan:

• het adviseren in een vezelrijk dieet;
• algemene adviezen over eten en drinken. Bijvoorbeeld om de vezelinname te berekenen;
• het adviseren in een zogenaamd eliminatie dieet, bij intolerantie of wanneer er een vermoeden van intolerantie is. Een voorbeeld hiervan is het FODMAP dieet;
• het adviseren in een voedingspatroon dat past bij de leefstijl van jouw gezin en een gezonde stoelgang bevordert.

Onze kinderdiëtist Merlin heeft onderzoek gedaan naar de dagelijkse groente- en fruitinname bij kinderen. Wat is aanbevolen voor een verantwoord voedingspatroon en wat wordt werkelijk ingenomen? We zien dat kinderen naarmate ze ouder worden steeds minder van de aanbevolen hoeveelheid groente en fruit binnen krijgen.

Hierdoor ontstaat een tekort aan vezelinname, wat kan lijden tot diverse problemen met het poepen en plassen.

Overleggen hoe wij jou en jouw kind kunnen helpen?

Bel gerust T. 053 485 03 73