“Meedoen en lekker in je vel zitten”. Dat wil toch elk kind?

Waarom het CoolFittKidsz programma?

Elke ouder ziet zijn kind het liefst stralen, lekker meedoen met leuke activiteiten en gewoon blij zijn met zichzelf. Soms gaat dat even niet. Het gewicht en de algemene fitheid van uw kind kunnen daarbij een rol spelen. Waardoor ook het zelfvertrouwen afneemt en het moeilijk kan zijn binnen de eigen omgeving te functioneren, zoals het kind dat graag zelf zou willen.

Door het volgen van het CoolFittKidsz programma werkt uw kind, samen met u en onze Kindertherapeuten aan een gezonde leefstijl en daarbij behorend gewicht, waardoor uw kind weer lekker in zijn/haar vel komt te zitten. En opnieuw kan stralen!

U wordt tijdens het programma ondersteund door verschillende Kindertherapeuten; wij zijn er namelijk van overtuigd dat het aanpakken van gewichtsproblemen meer vraagt dan sporten of het aanpassen van voeding alleenOm die reden werken onder meer een Kinderfysiotherapeut, Kinderdiëtist, Psychomatisch fysiotherapeut en soms ook een Maatschappelijk werker samen met u en uw kind aan de gewenste verandering.

Wanneer het CoolFittKidsz programma?

Het CoolFittKidsz programma is bedoeld voor kinderen tussen de 6-17 jaar die (gezondheid)problemen ondervinden door hun gewicht. Denkt u hierbij aan:

Lichamelijke klachten als:

  • snel moe zijn
  • niet goed met leeftijdsgenoten mee kunnen doen
  • niet hard kunnen rennen
  • pijn in de knie-/enkel gewrichten
  • kort ademig

Psychosociale klachten als:

  • niet lekker in hun vel zitten, door bijvoorbeeld pestgedrag
  • verminderd zelfvertrouwen
  • moeite met uitzoeken van leuke kleding
  • niet echt kunnen genieten van activiteiten
  • geen plezier hebben in bewegen

Het doel van CoolFittKidsz

Het programma is gericht op een blijvende verandering en niet als ‘korte’ cursus om even wat gewicht te verliezen. Juist door ons gezamenlijk te richten op het aanleveren van een gezonde leefstijl kan:

  • Uw kind leren genieten van bewegen
  • Uw kind leren genieten van gezond eten
  • Uw kind zijn zelfvertrouwen groeien
  • Uw kind zich weer fit voelen
  • Uw kind een gezonder gewicht bereiken
  • Uw kind kleding kiezen waar hij/zij zich lekker in voelt
  • Uw kind weer stralen

Hoe ziet het programma eruit?

Het CoolFittKidsz programma duurt 16 weken en start met een introductiebijeenkomst voor alle ouders, waar u kennis kunt maken met de verschillende Kindertherapeuten en u voorzien wordt van alle noodzakelijke informatie over het programma. Na de 16 weken is er een gezamenlijke afsluiting voor ouders en kids. Tussendoor vinden er evaluaties plaats.

Het CoolFittKidsz programma bestaat uit de volgende onderdelen:

Beweging en sport

Onder begeleiding van een Kinderfysiotherapeut wordt er 1x per week in groepsverband gesport met alle kinderen, om zo te leren hoe leuk en gezellig ‘samen’ bewegen kan zijn. Daarbij wordt o.a. aandacht besteed aan: het verbeteren van de conditie, het versterken van de spieren en het verbeteren van de snelheid van bewegen.

Voordat de eerste sport- en beweeglessen starten heeft elk kind een individuele intake met de Kinderfysiotherapeut, waarbij ruimte is voor u en uw kind om aan te geven hoe uw kind ‘sporten en bewegen’ ervaart. Hoe uw kind beweegt, de snelheid van het bewegen en natuurlijk of er eventuele lichamelijke klachten zijn, waar wij rekening mee dienen te houden. En die wij mogelijk tijdens de groepstrainingen kunnen verhelpen.

Voeding en advies

De Kinderdiëtist leert in groepsverband aan u en uw kind wat gezonde voeding is en bovenal hoe verantwoord eten ook lekker en leuk kan zijn. Oftewel hoe goede voeding op een plezierige manier onderdeel kan worden van de levensstijl van u en uw gezin.

Ontspanning en bewustwording

Door middel van ontspannings- en bewustwordingsoefeningen, die afhankelijk van de leeftijd van uw kind spelenderwijs worden uitgevoerd, helpt de Psychosomatisch fysiotherapeut uw kind zich beter te laten voelen. Denkt u hierbij bijvoorbeeld aan het wegnemen van negatieve emoties door pestgedrag. Of het ontwikkelen van een positief zelfbeeld wanneer uw kind zichzelf in de spiegel aankijkt.

Daarnaast concentreert de Psychosomatisch fysiotherapeut zich op de samenwerking tussen u en uw kind, om er zo samen met uw kind in te slagen om de gewenste verandering door te zetten.

Wanneer kan uw kind deelnemen?

Het CoolFittKidsz programma is er voor twee leeftijdscategorieën: voor kinderen tussen de 6 en 12 jaar en voor pubers vanaf 13 jaar. Aan de hand van een intakegesprek wordt er in overleg met u vastgesteld of het CoolFittKidsz programma geschikt is om de gewenste verandering te bereiken. Er kunnen verschillende hulpvragen en/of signalen zijn om deel te nemen aan dit programma. Bijvoorbeeld:

  • Uw kind wil graag goed kunnen meedoen met leeftijdsgenootjes
  • Uw kind wil zich graag fitter voelen en niet zo snel moe zijn
  • Uw kind voelt zich onzeker bij het bewegen of over zijn/haar uiterlijk
  • U als ouder wil lichamelijke en/of psychosociale klachten voorkomen
  • Uw kind heeft een BMI (Body Mass Index) passend bij overgewicht of obesitas

Verwijzing en vergoeding

U als ouder kunt u zelf met uw kind opgeven zonder verwijzing. In een intakegesprek beoordelen wij samen met u of het CoolFittKidsz programma past bij u en uw kind. Het gehele programma wordt vergoed door uw Zorgverzekeraar. Uitsluitend voor de sport- en beweeglessen wordt een eigen bijdrage van €3,- per les gevraagd t.b.v. locatie, materialen en dergelijke.

Meedoen?

Om mee te doen kan je je inschrijven aan de balie van Kidsclinic Roombeek of bellen naar 053 485 03 73.

Bij voldoende deelname willen we in het voorjaar van 2019 starten met nieuwe groepen. Afhankelijk van de leeftijden van de deelnemers, wordt een passende dag en tijdstip voor de verschillende programma-onderdelen ingepland.

Locatie: alle cursussen vinden plaats bij KIDSclinic Roombeek en in wijkcentrum Lumen te Enschede.

Ben je woonachtig in de buurt van Losser of Oldenzaal – check dan ons Cool2BFit programma!

 

Behandelaars voor CoolFittKidsz (Lekker in je vel)

Meer weten?

Neem contact op